Zdravlje

Upotreba taloga od kafe – korisne ideje

Upotreba taloga od kafe – korisne ideje

Verujemo da među vama ima puno ljubetlja crne domaće kafe. Koliko je dnevno skuvate? Koliko taloga bacite? Da li ste se ikada zapitale da li možete da ga iskoristite? Talog od kafe je ono što većina vas sigurno smatra najobičnijim otpadom, ali kao i sve ostalo i iskorištena kafa se ponovo može iskoristiti. Evo nekoliko […]

Opširnije

Aspirin – čudotvorac za lepotu i zdravlje kože lica

Aspirin – čudotvorac za lepotu i zdravlje kože lica

Problemi na koži lica (mitiseri, akne, bubuljice, proširene pore ili fleke) koji muče polovinu populacije uglavnom traže veliki trud i istrajnost u svom lečenju. Osim toga, neophodno je da se lečenje prilagodi ne samo vrsti problema, već i tipu kože – dakle, mora da pokrije više aspekata! Dobra vest je da postoji sredstvo koje pokriva […]

Opširnije

7 grešaka pri korišćenju maslinovog ulja

7 grešaka pri korišćenju maslinovog ulja

Maslinovo ulje je namirnica koju morate da imate u kuhinji i to iz brojnih razloga. Njegove blagodeti za organizam i lepotu su brojne i krajnje nezanemarljive i verujemo da ga većina vas redovno kupuje prilikom mesečnih nabavki. Ipak, isto tako smo sigurni da pravite, ako ne više, bar jednu grešku pri njegovom korišćenju. Pogledajte kojih […]

Opširnije

Napitak za detoksikaciju organizma – brusnica

Napitak za detoksikaciju organizma – brusnica

Svima nam je s vremena na vreme potrebna detoksikacija organizma. Potrebno je da pročistimo telo od svih štetnih supstanci koje svakodnevno unosimo putem pića i hrane, ali i preko vazduha. Najbolje za brzu detoksikaciju jesu napici koje možete spremiti u svojoj kuhinji! Donosimo vam recept za napitak od brusnice, đumbira i limuna! Delotvornost Brusnica je […]

Opširnije

Ljepota

Saveznici dobre linije – čajevi za mršavljenje

Saveznici dobre linije – čajevi za mršavljenje

Borba sa suvišnim kilogramima zna da bude mučna i dugotrajna. Pored fizičke aktivnosti i zdrave ishrane koja je neophodna za zdravo i pravilno mršavljenje, postoje i čajevi koji vam mogu pomoći u naporima. Pogledajte koje bi trebalo da uvrstite u svakodnevnu rutinu ! Žuti čaj Ovo je vrsta čaja čija obrada podrazumijeva minimalnu fermentaciju najmlađih […]

Opširnije

Napravite prirodnu zubnu pastu sa samo 4 sastojka

Napravite prirodnu zubnu pastu sa samo 4 sastojka

Već svi znaju da većina komercijalnih zubnih pasta sadrži mnoge toksične sastojke: natrij flourid, natrij lauril sulfat, triklosan, umjetne boje i arome, propilen glikol i sl. Naravno da u prodavaonicama zdrave hrane ima i dobrih prirodnih zubnih pasta (posebno ayurvedskih), ali nakon što pročitamo sastojke, shvatimo da i sami možemo napraviti nešto slično kod kuće […]

Opširnije

Čudotvorni napitak za mršavljenje – brusnica, limun, narandža

Čudotvorni napitak za mršavljenje – brusnica, limun, narandža

Visoke temperature bude u nama žeđ, pa u letnjem periodu unosimo mnogo više tečnosti u organizam. Zašto ne biste bile mudre i to iskoristile, pa konzumirale piće koje će vam pomoći da ubrzate metabolizam i sagorite masne naslage ? Ovaj napitak od brusnice, narandže, limuna i nekoliko začina će učiniti čudo za vašu liniju! Pogledajte […]

Opširnije

Napravite sami odličnu kremu za lice sa samo 3 sastojka

Napravite sami odličnu kremu za lice sa samo 3 sastojka

Ovaj domaći ovlaživač za lice se sastoji od samo tri sastojka! Da, dobro ste čuli. Tri sastojka. I najbolji dio? Priprema traje nekoliko sekundi. I dok je pripremate – sve miriše… Ovaj recept za domaću hidratantnu kremu za lice će vas svakodnevno oduševljavati prekrasnim prirodnim mirisom, dok će vam u isto vrijeme vlažiti i liječiti […]

Opširnije

Voće i povrće

Savjeti za zdrav način prehrane u procesu mršavljenja

Savjeti za zdrav način prehrane u procesu mršavljenja

Najnovije studije pokazuju kako za postizanje vitkosti i zdravlja najučinkovitije konzumiranje visoko hranjivih namirnica – namirnica iz kojih ćemo dobiti maksimalan broj hranjivih tvari neopterećenih praznim kalorijama. Najzdravije namirnice svijeta zadovoljavaju kriterije koji ih svrstavaju među najbolje namirnice za poticanje zdravog gubitka tjelesne težine. Neovisno o tome koliko kilograma želite izgubiti, uživanje u najzdravijim namirnicama […]

Opširnije

Limun – tajna koja se ljubomorno čuva!

Limun – tajna koja se ljubomorno čuva!

Iscjediti pola limuna, razrijedite s pola litre mlake vode i pijte. Pripravak alkalizira tijelo i odličan je. Limun (citrus) je čudotvoran proizvod za ubijanje kancerogenih stanica. Snažniji je deset tisuća puta od kemoterapije. Zašto mi ovo saznajemo tek sada ? Zato što postoje laboratoriji zainteresiranih za proizvodnju jedne sintetičke verzije koja će im donijeti golemu […]

Opširnije

Razbudite organizam: Savršena hrana za tople dane

Razbudite organizam: Savršena hrana za tople dane

Proljeće, kao i česte promjene vremena mogu da izazovu fizički i psihički stres. Obratite pažnju na pet energetskih supstanci, savjetuje doktor Zilke Hofman, nutricionista iz Rendzburga u Njemačkoj. Veoma je važno da svom organizmu obijezbedite energiju koja će ga razbuditi. Zato na trpezi svakodnevno treba da imate namirnice koje u sebi sardže magnezijum, jod, gvožđe, […]

Opširnije

Kako da pripremite “Kumis”, najbolji ruski narodni lijek za želudac

Kako da pripremite “Kumis”, najbolji ruski narodni lijek za želudac

Kumis važi za najbolji ruski narodni lijek koji regeneriše mikrofloru želuca, pa vam preporučujemo da što prije isprobate sljedeći recept… U šolji ključale vode rastvorite 2 kašike meda. Dobro promješajte i sipajte u veliku teglu. Dodajte 2 kašike kefira i litar mlijeka. Promješajte, prekrijte s dva sloja gaze i stavite na toplo mjesto da odstoji […]

Opširnije

Biljke

Masažom do bolje cirkulacije i probave

Masažom do bolje cirkulacije i probave

Dodir kao poticaj osjećaja fizičke i emocionalne ugode jedna je od najstarijih među svim prirodnim terapijama. U masaži se koristi mnogo različitih pokreta koji stimuliraju ili opuštaju mišiće, poboljšavaju cirkulaciju te potiču liječenje velikog broja raznih tegoba. Ova se terapija može primjenjivati i u sprezi s aromaterapijom jer utrljavanje eteričnih ulja i losiona u kožu […]

Opširnije

Kronični umor – što ga uzrokuje i kako ga se riješiti?

Kronični umor – što ga uzrokuje i kako ga se riješiti?

Kronični umor je bolest ili stanje koje karakterizira osjećaj nevjerojatnog umora. Umor se pogoršava sa fizičkim ili mentalnim naporom i ne prolazi čak i kada se odmarate. Pošto je simptome kroničnog umora vrlo teško izmjeriti, ovo stanje sve do nedavno nije bilo shvaćeno ozbiljno. Međutim, danas se liječnici i znanstvenici slažu da ova bolest zaista […]

Opširnije

Lijek protiv bakterija

Lijek protiv bakterija

Ovaj prirodni lijek preporučujemo onima koji imaju problema sa bakterijama a naročito ako je u pitanju Esherihia Coli. Sastojci 25 dkg korijena peršuna 25 dkg limuna s korom 20 dkg meda 2 dcl maslinovog ulja Priprema prirodnog lijeka protiv bakterija Korijen peršuna i limun oprati i samljeti u mašini. Sve zajedno izmiješati sa medom i […]

Opširnije

Kako napraviti pijani čaj, odličan u ljetnim mjesecima

Kako napraviti pijani čaj, odličan u ljetnim mjesecima

Za ovaj vam je “specijalitet” potrebno tek par sastojaka. Kao prvo, nekoliko vrećica čaja, najbolje šipak, ali u igri mogu biti i druge vrste. Potom vrlo, vrlo malo cimeta, par klinčića, rum, sok od limuna te šećer ili med. Dok se grije voda za čaj, u posudu u kojoj namjeravate poslužiti čaj, stavite par kašika […]

Opširnije

Kako smršati

20 Razloga zašto trebate piti više vode

20 Razloga zašto trebate piti više vode

Za vas smo priredili 20 razloga zašto je potrebno voditi računa o hidratizaciji tijela. Čudesna tekućina Iako je bezokusna i bezbojna, voda otapa više tvari nego bilo koje druge tekućine. U naše tijelo unosi sve potrebne minerale i hranjive tvari. Regulira tijelesnu temperaturu Svi znamo da je važno piti vodu ukoliko smo pregrijani, ali jeste […]

Opširnije

Joga tehnika za bolje opće zdravlje

Joga tehnika za bolje opće zdravlje

Joga kao terapija proistječe iz bogate, stoljećima stare tradicije koja se na indijskom potkontinetu pojavila prije nekoliko tisuća godina. Filozofija na koju se joga naslanja, obuhvaća svaku razinu postojanja, od tjelesne do duhovne. Međutim, ako vam je tako draže, jogu je moguće odvojiti od duhovnvog učenja i raditi samo na poboljšanju tjelesnog i duševnog zdravlja. […]

Opširnije

Tibetanska gljiva i pravilno upotrebljavanje

Tibetanska gljiva i pravilno upotrebljavanje

U redu, manje-više danas su svi čuli za slavnu tibetansku gljivu, no kako ju prepoznati i kako znati da nije riječ tek o običnom kefiru kojega nam podmeću pod drugim imenom? Ukoliko je prava, ova gljiva koja se konzumira diljem svijeta, zaista liječi gotovo sve bolesti, a kako ju pravilno upotrebljavati pročitajte u nastavku našega […]

Opširnije

6 napitaka za ravan stomak

6 napitaka za ravan stomak

Pogledajte koji ukusni napici vam mogu pomoći da se rešite suvišnih masnih naslaga sa stomaka. Ukoliko niste zadovoljni izgledom stomaka i obimom struka, ne očajavajte jer se rešenje krije u osvežavajućim i ukusnim napicima. Pogledajte koji napici vam mogu pomoći da budete ponosni na svoju liniju, naročito na ravan stomak, piše fitbie.com. Voda sa ukusima […]

Opširnije

Recepti

Njemački eliksir zdravlja za koji do sada niste čuli

Njemački eliksir zdravlja za koji do sada niste čuli

Glavne namene eliksira su lečenje i prevencija zakrčenih arterija (arteroskleroza), regulisanje povišenih masnoća u krvi, sprečavanje umora, lečenje infekcija i prehlada, intenzivno jačanje imunog sistema, čišćenje jetre… Radi se o napitku sastavljenom od belog luka, limuna, đumbira i vode. Recept Potrebni sastojci 4 veće glavice belog luka 4 kompletna limuna sa korom Manji koren đumbira […]

Opširnije

Prirodnim putem do vitalnosti

Prirodnim putem do vitalnosti

U 2dl ključale vode potopiti jednu malu žličicu lista koprive. Ostaviti da odstoji 5 minuta. Procijediti napitak i piti u gutljajima tijekom cijelog dana po sljedećem rasporedu Prvi dan pijte jednu šalicu čaja, drugi dan dvije šalice, treći dan 3 šalice i tako sedam dana. Nakon toga svakog dana piti po jednu šalicu čaja manje […]

Opširnije

Poljska preslica

Poljska preslica

Najljekovitije biljke svijeta: Preslica Moćan lijek, eliksir ljepote i sredstvo za čišćenje Sve se to odnosi na naočigled običnu i lako dostupnu biljka koju mnogi iz zablude smatraju štetnim korovom. Poljska preslica (lat. Equisetum arvense) možda vam je poznatija pod nazivima rastavić, voščenka, konjski rep, hvošč ili cinkrot. Stoljetna tradicija zabilježila je njene mnoge ljekovite […]

Opširnije

Čaj od šipka otklanja umor, malaksalost, blijedost, pomaže u izlučivanje mokraće

Čaj od šipka otklanja umor, malaksalost, blijedost, pomaže u izlučivanje mokraće

Šipak je grm visine 2 do 3 metra. Čitav grm je proviđen oštrim i prema dolje savijenim bodljikama. Listovi su neparno perasti,a listići jajastog oblika i oštro nazubljeni. Plodovi (šipak) je jajastog oblika i sadrže veliki broj tvrdih sjemenki. Cvate u junu i julu, a plodovi sazrijevaju u septembru. Sjemenke su gotovo bez mirisa, a […]

Opširnije