Zdravlje

Bolovi koje ne smijete ignorisati

Bolovi koje ne smijete ignorisati

Uslijed brzog tempa života i obveza kojima smo zatrpani, ljudi često ignorišu različite bolove koje im organizam šalje, ne obraćaju se ljekaru, već čekaju da bol prođe sama od sebe ili uzimaju lijek na svoju ruku. Bolovi su pokazatelj da u našem organizmu ne funkcioniše sve kako treba, a posjetiti ljekara, prvo je što trebate […]

Opširnije

Sedam namirnica za zdravo srce

Sedam namirnica za zdravo srce

Ukoliko želite da sačuvate zdravlje vašeg srca, onda u vašu ishranu morate uvrstiti sedam važnih namirnica. Orasi su bogati omega-3 masnim kiselinama, vlaknima, vitaminom E i folnom kiselinom. Jedenjem neslanih oraha štitite vaše srce, piše Klix.ba. Špinat i drugo lisnato zeleno povrće sadrži željezno vitamin C, vitamin A i magnezijum. Špinat s bijelim lukom se […]

Opširnije

Napravite najpopularniji piling protiv celulita

Napravite najpopularniji piling protiv celulita

Protiv celulita se borimo tokom cijele godine, ali kako nam leti najviše upada u oči, ovih mjeseci nas najviše i nervira. Najbolja i jedina delotvorna formula za smanjenje celulita je kombinacija zdrave ishrane, vežbanje, unosa vode i kozmetičkih preparata, a želite li da pojačate svoj anticelulitni režim, predlažemo da ubacite i ovaj piling koji je […]

Opširnije

Limun dijeta: Skinite višak kilograma i izbacite toksine

Limun dijeta: Skinite višak kilograma i izbacite toksine

Najpoznatije zvijezde drže ovu dijetu i na taj način održavaju svoju tjelesnu težinu. Ukoliko želite da se riješite viška kilograma u kratkom vremenskom roku ova dijeta idealna je za vas. Limun zbog svog sastava pomaže da se iz organizma izbace toksini i druge štetne materije. Ima dosta i dijetalnih vlakana, koja doprinose snižavanju holesterola, utiču […]

Opširnije

Ljepota

Njega kratke kose

Njega kratke kose

Mit je da je kratka kosa lagana za održavanje, naprotiv ona itekako treba njegu. Da bi vaša kratka kosab ila sjajna i lepršava pridržavate se nekoliko jednostavnih savjeta: Kratka kosa mora se redovno šišati, barem jednom mjesečno jer je “prelaz” mnogo vidljiviji nego kod duge kose. Prilikom šamponiranja i stavljanja regeneratora i maski a kosu […]

Opširnije

Ljekovita svojstva morske vode

Ljekovita svojstva morske vode

Još od najstarijih vremena, ljudi su znali da more pozitivno utječe na zdravlje. Grčki znanstvenik Hipokrat, čiju zakletvu liječnici još i danas daju pri prihvaćanju svojeg zvanja, mnoge je svoje pacijente liječio kupkom u vodi bogatoj mineralima. Moderna nauka potvrdila je njegova saznanja, a mi donosimo četiri zdravstvena razloga zašto biste odmah morali poći na […]

Opširnije

Pet razloga zašto morate isprobati mat šminku!

Pet razloga zašto morate isprobati mat šminku!

Ako mislite da je matirani make-up ostavština iz prošlosti, živite u zabludi i dopustite nam da vam promijenimo mišljenje. Korištenjem današnje matirajuće kozmetike vaše lice neće izgledati kao da ste ga premazali krečom ili kao da nosite masku. Evo pet razloga zašto trebate probati prijeći na drugu stranu sjaja: Dugotrajnija je Kozmetika koja ima matirajući […]

Opširnije

U tri koraka do savršene valovite kose

U tri koraka do savršene valovite kose

Većina žena uživa u frizuri koju ima na moru. Taman je razbarušena koliko treba biti, djeluje gušće, čvršće i zamamnije. Još kad se naprave lagani valovi, izgledamo kao morske sirene… Stručnjak za kosu Adam Maclay otkrio je svoju jednostavnu tehniku u tri koraka, zahvaljujući kojoj možemo postići savršenu, razbarušenu ljetnu frizuru, kao da smo upravo […]

Opširnije

Voće i povrće

Novi lijek protiv anoreksije

Novi lijek protiv anoreksije

Naučnici isprobavaju novi način liječenja anoreksije – postavljanje elektrode u mozak, čiji je zadatak da podstakne pozitivne osjećaje prema hrani i oboljele podstakne na jelo. Istraživanja su pokazala da je moguće da nucleus accumbens ili dio mozga koji je zaslužan za motivisanje ljudi da jedu, ne funkcioniše kako treba kod osoba koje pate od poremećaja […]

Opširnije

Od čega vas sve štite i liječe smokve?

Od čega vas sve štite i liječe smokve?

Smokve imaju niz ljekovitih svojstava i savjetujemo da ih obavezno uključite u svoju ishranu Regulišu krvni tlak Smokve, ne sadrže natrij već su bogate kalijem tako da odlično regulišu krvni tlak. Prehrana bogata natrijem doprinosi porastu krvnog tlaka što može dovesti do moždanog udara i srčanih problema. Jedno američko istraživanje koje se bavilo promjenom prehrane […]

Opširnije

10 znakova da vam nedostaje željeza

10 znakova da vam nedostaje željeza

Oko 9% žena pati od nedostatka željeza, no prema najnovijim istraživanjima taj je broj još veći kod osoba koje su fizički aktivne. Evo znakova koji upućuju na manjak željeza. Umor Tijelo koristi željezo za proizvodnju hemoglobina, proteina koji prenosi kisik u crvenim krvnim stanicama. Kad nemate dovoljno zdravih krvnih stanica, možete se početi osjećati iscrpljeno. […]

Opširnije

Kako jednostavnim oblogom otkloniti jaku glavobolju, otečenost nogu i normalizirati tlak za samo 20 minuta: Recept za slani rastvor

Kako jednostavnim oblogom otkloniti jaku glavobolju, otečenost nogu i normalizirati tlak za samo 20 minuta: Recept za slani rastvor

Ako imate jaku glavobolju, iskoristite ovu jednostavnu metodu i budite sigurni – bit će vam bolje! Ovaj obični slani oblog, osim što će vas osloboditi glavobolje, normalizirati će vam i krvni tlak i eliminirati natečenost nogu – za vrlo kratko vrijeme. Dakle, ako imate jake, neizdržive bolove glave – hitno pripremite ovaj slani rastvor. Slani […]

Opširnije

Biljke

Počinju zdravstvene muke milijuna ljudi

Počinju zdravstvene muke milijuna ljudi

Peludna prognoza nije dobra, kao što su vjerojatno primjetili svi alergičari, jer počinje vladavina omražene ambrozije. Iako je koncentracija peludnih trava još niska u cijeloj zemlji, koncentracija peluda korova je visoka, a pojavila su se i prva peludna zrnca visoko alergene ambrozije. To za milijune ljudi koji se muče s peludnim alergijama predstavlja razdoblje konstantnog […]

Opširnije

Kako izliječiti alergije kod djece i odraslih na prirodan način: Recepti stručnjaka ruske prirodne medicine

Kako izliječiti alergije kod djece i odraslih na prirodan način: Recepti stručnjaka ruske prirodne medicine

Alergija je povišena osjetljivost organizma na utjecaj određenih faktora izvana koji se nazivaju alergeni (kemijske tvari, mikroorganizmi, prehrambeni proizvodi, pelud nekih biljaka, i dr.). U alergijske bolesti najčešće se ubrajaju alergijske bolesti dišnog sustava (alergijska hunjavica, astma, alergijski alveolitis), alergijske bolesti kože i dr. Alergije obično imaju osobe koje imaju slabiji imunitet. Ima puno vrsta […]

Opširnije

Napravite sirup od đumbira za snažan imunitet

Napravite sirup od đumbira za snažan imunitet

Zaboravite na hemijske supstance za jačanje imuniteta, već spremite sirup od prirodnih sastojaka i lekovitog đumbira… Đumbir je od davnina poznat kao izuzetno zdravo voće koje leči od artitisa, hemoroida, daje organizmu energiju, ali je i najbolje sredstvo za ojačavanje imuniteta. Sastojci 400 g đumbira 1 kg šećera 1,5 kg limuna 2 l vode Priprema […]

Opširnije

7 moćnih čuvara vašeg mladolikog izgleda

7 moćnih čuvara vašeg mladolikog izgleda

Ove namirnice moraju da budu na listi vaše nedeljne kupovine iz više razloga, a danas ističemo onaj koji se tiče očuvanja mladolikog izgleda. Nažalost, još niko nije otkrio eliksir koji će vas pretvoriti u Dorijana Greja, večno mlade i sveže kože, ali da postoje namirnice koje mogu da uspore neizbežno starenje, e to već istina! […]

Opširnije

Kako smršati

4 namirnice zbog kojih izgledamo deblje nego što jesmo

4 namirnice zbog kojih izgledamo deblje nego što jesmo

Donosimo vam 4 glavna izazivača nadutosti koja vas dele od ulaska u omiljeni par jeansa… Iako je variranje u kilaži kod žena normalno, ponekad za naduven stomak zbog kog izgledate deblje nego što to stvarno i jeste, nisu odgovorni kilogrami već određene namirnice. Voće Iako je voće prepuno zdravih sastojaka poput vitamina i minerala i […]

Opširnije

3 napitka od banane koji tope masne naslage

3 napitka od banane koji tope masne naslage

Rešite se sala sa stomaka i struka pomoću ukusnih napitaka. Uprkos ustaljenim mišljenjima kako bananu treba izbegavati ukoliko želite izgubiti kilograme ona je jedno od najpoželjnijih sastojaka dijetalnih napitaka i to upravo zahvaljujući kalijumu koji rešava višak vode u telu i vlaknima koji ubrzavaju metabolizam čineći u saradnji s drugim otapalicama masti poput lana i […]

Opširnije

Sok koji za pet dana skida tri kilograma

Sok koji za pet dana skida tri kilograma

Ovaj sok pomaže kod sagorijevanja kalorija, hrani naše tijelo vitaminima i mineralima. Za one koji žele u brzom roku izgubiti nekoliko kilograma, naravno bez garancije da se kasnije oni neće vratiti, možda je idealan ovaj napitak za koji kažu da u roku od 5 dana može skinuti i do 3 kilograma! Sastojci: 1 struk peršuna, […]

Opširnije

10 sastojaka za najbrže mršavljenje po vrućinama

10 sastojaka za najbrže mršavljenje po vrućinama

Želite li skinuti koju kilu, posegnite za sljedećim sastojcima, koje možete nabaviti u svakoj većoj trgovini, i dodajte ih svaki dan u sokove, frapee, ili… samo u običnu vodu. Još ako izbacite slatkiše i kasne večere, rezultati će se ubrzo poznati na vašem struku! Ovi sastojci idealni za ljetne napitke u skopu vašeg programa mršavljenja […]

Opširnije

Recepti

Njemački eliksir zdravlja za koji do sada niste čuli

Njemački eliksir zdravlja za koji do sada niste čuli

Glavne namene eliksira su lečenje i prevencija zakrčenih arterija (arteroskleroza), regulisanje povišenih masnoća u krvi, sprečavanje umora, lečenje infekcija i prehlada, intenzivno jačanje imunog sistema, čišćenje jetre… Radi se o napitku sastavljenom od belog luka, limuna, đumbira i vode. Recept Potrebni sastojci 4 veće glavice belog luka 4 kompletna limuna sa korom Manji koren đumbira […]

Opširnije

Prirodnim putem do vitalnosti

Prirodnim putem do vitalnosti

U 2dl ključale vode potopiti jednu malu žličicu lista koprive. Ostaviti da odstoji 5 minuta. Procijediti napitak i piti u gutljajima tijekom cijelog dana po sljedećem rasporedu Prvi dan pijte jednu šalicu čaja, drugi dan dvije šalice, treći dan 3 šalice i tako sedam dana. Nakon toga svakog dana piti po jednu šalicu čaja manje […]

Opširnije

Poljska preslica

Poljska preslica

Najljekovitije biljke svijeta: Preslica Moćan lijek, eliksir ljepote i sredstvo za čišćenje Sve se to odnosi na naočigled običnu i lako dostupnu biljka koju mnogi iz zablude smatraju štetnim korovom. Poljska preslica (lat. Equisetum arvense) možda vam je poznatija pod nazivima rastavić, voščenka, konjski rep, hvošč ili cinkrot. Stoljetna tradicija zabilježila je njene mnoge ljekovite […]

Opširnije

Čaj od šipka otklanja umor, malaksalost, blijedost, pomaže u izlučivanje mokraće

Čaj od šipka otklanja umor, malaksalost, blijedost, pomaže u izlučivanje mokraće

Šipak je grm visine 2 do 3 metra. Čitav grm je proviđen oštrim i prema dolje savijenim bodljikama. Listovi su neparno perasti,a listići jajastog oblika i oštro nazubljeni. Plodovi (šipak) je jajastog oblika i sadrže veliki broj tvrdih sjemenki. Cvate u junu i julu, a plodovi sazrijevaju u septembru. Sjemenke su gotovo bez mirisa, a […]

Opširnije