Zdravlje

Zašto je dobro jesti tikvice

Zašto je dobro jesti tikvice

Izuzetno zdrava, odličnog ukusa, lagana, niskokalorična – tikvica je savršena letnja namirnica. Poput ostalog letnjeg voća i povrća, tikvice su idealne jer nisu kalorične, a bogate su vitaminima i ostalim nutrijentima poput vlakana. Zajedno s dinjama i krastavcima pripadaju porodici Cucurbitacea. Iako ima više vrsta tikvica, navikli smo na one manje, duguljaste i zelene boje. […]

Opširnije

15 trikova za čišćenje sodom bikarbonom

15 trikova za čišćenje sodom bikarbonom

Iskoristite neverovatne moći sode bikarbone. Soda bikarbona se uglavnom koristi u kulinarstvu, ali i u čišćenju domaćinstva, pa i u nezi tela. Pogledajte šta sve može neverovatna soda bikarbona U kuhinji za brisanje svih površina koristite osnovnu mešavinu ¼ šolje sode bikarbone rastvorene u 1l tople vode. Da biste uklonili mirise iz ostave ili frižidera […]

Opširnije

5 prirodnih lekova za dobar pritisak

5 prirodnih lekova za dobar pritisak

Visok krvni pritisak je faktor rizika koji nema neke posebne simptome, pa ga zato treba redovno kontrolisati. Postoje namirnice i prirodna sredstva koja nam, preventivno, pomažu da pritisak držimo u granicama normale. Lekovito voće Tri puta dnevno piti po čašu sveže ceđenog jabukovog soka ili soka pomorandže ili tri puta dnevno piti dve kašičice jabukovog […]

Opširnije

Dijetalni doručak: Izgubite 5 kilograma za mesec dana

Dijetalni doručak: Izgubite 5 kilograma za mesec dana

Rešite se viška kilograma na jednostavan način. Ovaj doručak rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagoreva masnih naslaga i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma prekomerne težine. Ten, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako istopiti. Za pripremu ovog doručka biće potrebno 300 […]

Opširnije

Ljepota

Prirodni i djelotvorni recepti: Napravite losion protiv opadanja kose

Prirodni i djelotvorni recepti: Napravite losion protiv opadanja kose

Koji god da od ovih recepata odaberete, nećete pogriješiti. Rezultat će biti čvršća kosa, smanjeno opadanje i zdravo vlasište. Ćelavost nije neobična pojava, a smatra se jednim od temeljnih estetskih problema današnjice. Onima kojima to predstavlja problem ili se jednostavno toga probojavaju zbog naginjanja opadanju kose dobra je vijest da priroda ima rješenje. Vrlo jednostavno […]

Opširnije

Tako lako do punijih usana

Tako lako do punijih usana

Da bi usne bile punije i sočnije dovoljno je da slijedite nekoliko jednostavnih pravila. Ako niste zadovoljni izgledom usana, moguće je da preskačete neke korake u šminkanju ili zanemarujete savjete koji vam zaista mogu koristiti. Otkrivamo vam kako konačno naglasiti usne i učiniti ih punijim. Prije šminkanja obavezno uradite piling kako biste uklonili odumrle stanice. […]

Opširnije

Prirodni gel za kosu napravite svojima rukama za 10 minuta!

Prirodni gel za kosu napravite svojima rukama za 10 minuta!

Preparati za oblikovanje kose mogu biti skupi i štetni. Ipak, možete zaštititi svoje zdravlje i novčanik, izbeći agresivne hemikalije, veštačke boje i arome, napravivši prirodni gel za kosu svojima rukama. Stvaranjem sopstvenog proizvoda imate potpunu kontrolu nad njegovim sastavom. Pravljenje gela za kosu je vrlo jednostavan proces, za koji će vam biti potrebna samo tri […]

Opširnije

Stvari koje uporno radite, a zbog njih izgledate znatno starije

Stvari koje uporno radite, a zbog njih izgledate znatno starije

Svi želimo biti zdravi te izgledati lijepo i mladoliko. No, postoje određene navike koje često primijenjujemo i ne sluteći koliko štete našoj koži. Primijenite ovih nekoliko pravila i pomladite se. Pijete na slamčicu Pijete li često napitke sa slamčicom to može doprinijeti stvaranju bora. Koža oko usana se napreže, pa se bore s obje strane […]

Opširnije

Voće i povrće

Prestanite guliti! Ovo je jednostavan način kako se riješiti toksina iz kore ploda!

Prestanite guliti! Ovo je jednostavan način kako se riješiti toksina iz kore ploda!

Malo nas zna da upravo kora od voća i povrća sadrži puno veću količinu vitamina nego sama unutrašnjost ploda. Ideja o obaveznom guljenju voća i povrća ima svakako velike veze s pojavom pesticida i globalnom spoznajom o njihovom štetnom djelovanju. No, malo nas zna da upravo kora od voća i povrća sadrži puno veću količinu […]

Opširnije

Jeste li čuli za krumpirov sok? Ako niste obavezno pročitajte – iznimno je ljekovit

Jeste li čuli za krumpirov sok? Ako niste obavezno pročitajte – iznimno je ljekovit

Krumpirov sok jača imunitet, njeguje problematičnu kožu, koristi se kao dio terapije protiv raka, pomaže kod gastritisa i drugih želučanih problema… Iako prevladava mišljenje kako se krumpir ne smije konzumirati sirov, neki stručnjaci, pa i tradicija, govore suprotno. Sirov krumpir je u narodnoj medicini cijenjen kao zdrava i korisna namirnica, a sve ga više istražuju […]

Opširnije

Dinja – voće koje smanjuje stres!

Dinja – voće koje smanjuje stres!

Ljeto je poznato kao sezona dinja i lubenica. Uživanju u ovim ohlađenim slasticama tek rijetki uspiju odoljeti! No, znate li da dinja pozitivno utječe na smanjenje utjecaja stresa na vaš organizam? Dinja se preporuča osobama koje pate od konstipacije (zatvora crijeva), hemoroida, reumatizma, artritisa i plućnih problema. Dinja pomaže pri eliminaciji toksina (otrova) iz organizma. […]

Opširnije

Zdravstvene prednosti limuna

Zdravstvene prednosti limuna

Limun se već dugo vremena koristi kao anti-bakterijsko i anti-virusno sredstvo, a osim toga limun sadrži dosta fitohemikalija i antioksidanata koji utiču na zdravlje i lepotu naše kože. Limun možemo koristiti na razne načine. Osim za jelo, limun možemo koristiti i u zdravstvene svrhe kao i za lepotu. U nastavku pogledajte nekoliko zdravstvenih prednosti ovog […]

Opširnije

Biljke

Kako da efikasno očistite organizam od toksina

Kako da efikasno očistite organizam od toksina

Pogledajte jednostavan način da creva očistite od toksina i parazita. Poznato je da je za oslobađanja od mnogih bolesti dovoljno očistiti creva od sluzi, fekalnih naslaga i drugih parazita. Za 70 godina života kroz naša creva prođe 100 tona hrane i 40 hiljada litara tečnosti, što dovodi do zaključka da se u stomaku nataloži 15 […]

Opširnije

Postoji prirodni lijek za šećernu bolest i radi se od smreke! Evo kako…

Postoji prirodni lijek za šećernu bolest i radi se od smreke! Evo kako…

Sve što vam je potrebno za lijek za šećernu bolest je 0,5 kg smreke (bobica), 3 litre vode i jedan limun. Smreka, lat. Juniperus communis, biljka je iz porodice Cupressaceae, a zbog svoje široke upotrebe, poznata je još pod imenima: borovac, brin, brina, crna smreka, crna smrekinja, kleka, klekinja, smrčika, smrča, venja. Priprema soka Smreku […]

Opširnije

Oprezno s prehladom u trudnoći

Oprezno s prehladom u trudnoći

Prehlada je najčešća virusne infekcije gornjih disajnih puteva. Iako prehlada, sama po sebi nije opasna, ipak, ukoliko ste u drugom stanju, potrebna je obratiti posebnu pažnju. Saznajte kako na brz i jednostavan način možete si pomoći kod začepljenog nosa ili upaljenog grla! Prehlada, obično, počinje s bolom u grlu, potom s kašljem, začepljenjem i curenjem […]

Opširnije

Kako za 10 dana ukloniti kamen iz bubrega uz pomoć prosa

Kako za 10 dana ukloniti kamen iz bubrega uz pomoć prosa

Obično proso je pristupačno, jednostavno i zaista čudesno sredstvo za lečenje bubrega. Mnogi tvrde da im je proso pomoglo da zaborave na probleme sa bubrezima. U narodnoj medicini se koristi kao prirodni lek za lečenje urolitijaze (stvaranje kamena u mokraći i urotraktu). Efikasno čisti bubrege, eliminiše pesak i sluz, uklanja sitno kamenje iz bubrega i […]

Opširnije

Kako smršati

6 napitaka za ravan stomak

6 napitaka za ravan stomak

Pogledajte koji ukusni napici vam mogu pomoći da se rešite suvišnih masnih naslaga sa stomaka. Ukoliko niste zadovoljni izgledom stomaka i obimom struka, ne očajavajte jer se rešenje krije u osvežavajućim i ukusnim napicima. Pogledajte koji napici vam mogu pomoći da budete ponosni na svoju liniju, naročito na ravan stomak, piše fitbie.com. Voda sa ukusima […]

Opširnije

Tri izvrsna pića koja smanjuju stomak!

Tri izvrsna pića koja smanjuju stomak!

Aromatizirana voda Kada pokušavate da se riješite suvišnih kilograma, veoma je bitno da vaš organizam bude hidratiziran. Konzumiranje većih količina vode pomaže vašem tijelu da održi odgovarajući balans tečnosti, zaustavi zadržavanje vode u organizmu (jedan od najvećih uzroka pojave “naduvenog” stomaka) te vam pomaže da imate osjećaj sitosti (samim tim, manje ćete jesti). Ako vam […]

Opširnije

Jogurt dijeta: Brza dijeta kojom ćeš se riješiti viška kilograma!

Jogurt dijeta: Brza dijeta kojom ćeš se riješiti viška kilograma!

Ovom dijetom riješit ćeš se viška kilograma, a rezultate ćeš vidjeti već nakon prvih par dana. JOGURT dijeta ima samo jedno pravilo: svaki dan jedi lako probavljive obične ili voćne jogurte. Možeš piti kavu i čajeve, no pripazi da dodaješ isključivo umjetne zaslađivače. Ovom dijetom riješit ćeš se viška kilograma, a rezultate ćeš vidjeti već […]

Opširnije

Lišće maline za vitku liniju

Lišće maline za vitku liniju

U članku objavljenom u jednoj dijetetičkoj reviji, Martin Thoresby napisao je: “Lišće maline jedno je od najdjelotvornijih biljnih sredstava za povratak lijepe linije.” Saznali smo da se u Japanu već neko vrijeme mladim djevojkama koje žele smršavjeti preporučuje program s čajem malinova lišća ” i priča se da su rezultati nakon mjesec dana ‘čudesni’ “. […]

Opširnije

Recepti

Njemački eliksir zdravlja za koji do sada niste čuli

Njemački eliksir zdravlja za koji do sada niste čuli

Glavne namene eliksira su lečenje i prevencija zakrčenih arterija (arteroskleroza), regulisanje povišenih masnoća u krvi, sprečavanje umora, lečenje infekcija i prehlada, intenzivno jačanje imunog sistema, čišćenje jetre… Radi se o napitku sastavljenom od belog luka, limuna, đumbira i vode. Recept Potrebni sastojci 4 veće glavice belog luka 4 kompletna limuna sa korom Manji koren đumbira […]

Opširnije

Prirodnim putem do vitalnosti

Prirodnim putem do vitalnosti

U 2dl ključale vode potopiti jednu malu žličicu lista koprive. Ostaviti da odstoji 5 minuta. Procijediti napitak i piti u gutljajima tijekom cijelog dana po sljedećem rasporedu Prvi dan pijte jednu šalicu čaja, drugi dan dvije šalice, treći dan 3 šalice i tako sedam dana. Nakon toga svakog dana piti po jednu šalicu čaja manje […]

Opširnije

Poljska preslica

Poljska preslica

Najljekovitije biljke svijeta: Preslica Moćan lijek, eliksir ljepote i sredstvo za čišćenje Sve se to odnosi na naočigled običnu i lako dostupnu biljka koju mnogi iz zablude smatraju štetnim korovom. Poljska preslica (lat. Equisetum arvense) možda vam je poznatija pod nazivima rastavić, voščenka, konjski rep, hvošč ili cinkrot. Stoljetna tradicija zabilježila je njene mnoge ljekovite […]

Opširnije

Čaj od šipka otklanja umor, malaksalost, blijedost, pomaže u izlučivanje mokraće

Čaj od šipka otklanja umor, malaksalost, blijedost, pomaže u izlučivanje mokraće

Šipak je grm visine 2 do 3 metra. Čitav grm je proviđen oštrim i prema dolje savijenim bodljikama. Listovi su neparno perasti,a listići jajastog oblika i oštro nazubljeni. Plodovi (šipak) je jajastog oblika i sadrže veliki broj tvrdih sjemenki. Cvate u junu i julu, a plodovi sazrijevaju u septembru. Sjemenke su gotovo bez mirisa, a […]

Opširnije