Zdravlje

Čuvarkuća čuva kuću, ali i zdravlje

Čuvarkuća čuva kuću, ali i zdravlje

Prema narodnom predanju, čuvarkuća štiti kuću i porodicu od požara, udara gromova, kao i od vampira i veštica. Ali, čuvarkuća ili, kako je još često nazivaju, uhovnik je i prirodan lek za mnoga oboljenja. Čuvarkuća je višegodišnja biljka koja može da naraste i do 30 centimetara. Što se tiče njenog opstanka u prirodi, veoma dobro […]

Opširnije

3 razloga da uključite kivi u vašu dijetu

3 razloga da uključite kivi u vašu dijetu

Na dijeti ste i, naravno, ne znate šta da prezalogajite između obroka? Našli smo rešenje! Poznato je da je najbolji način za držanje dijete jesti male obroke 5 puta dnevno, ali šta još možemo pojesti kada imamo napad gladi između tih obroka? Tačan odgovor je: Voće. Ali ne bilo koje. Kivi je super hrana koja […]

Opširnije

Hladne salate i ljuta hrana – spas od vrućina

Hladne salate i ljuta hrana – spas od vrućina

Tokom vrelih letnjih dana spas od vrućine ali i odmor od teških jela najbolje je potražiti u hladnim salatama od sezonskog povrća, ali i u ljutoj, pikantnoj hrani koja verovali ili ne – rashlađuje bolje od sladoleda! Odmor od teških jela potražite u tanjiru hladne salate. Sezonsko povrće, tuna ili piletina zajedno sa prelivima daju […]

Opširnije

Kukuruz: Moćni antioksidans, lek za srce i mozak

Kukuruz: Moćni antioksidans, lek za srce i mozak

Bilo da ga koristimo kao žitaricu, povrće ili grickalicu, dok uživamo u njegovom ukusu, organizam punimo energijom, štitimo se od virusa, ali i doprinosimo zdravlju srca i krvnih sudova Žitarica koja se često naziva zlatnim zrnom, važi za namirnicu koja je lako svarljiva i bogata hranljivim sastojcima, a isto tako odličan je izvor i gradivnih […]

Opširnije

Ljepota

Sok koji za pet dana skida tri kilograma

Sok koji za pet dana skida tri kilograma

Ovaj sok pomaže kod sagorijevanja kalorija, hrani naše tijelo vitaminima i mineralima. Za one koji žele u brzom roku izgubiti nekoliko kilograma, naravno bez garancije da se kasnije oni neće vratiti, možda je idealan ovaj napitak za koji kažu da u roku od 5 dana može skinuti i do 3 kilograma! Sastojci: 1 struk peršuna, […]

Opširnije

10 sastojaka za najbrže mršavljenje po vrućinama

10 sastojaka za najbrže mršavljenje po vrućinama

Želite li skinuti koju kilu, posegnite za sljedećim sastojcima, koje možete nabaviti u svakoj većoj trgovini, i dodajte ih svaki dan u sokove, frapee, ili… samo u običnu vodu. Još ako izbacite slatkiše i kasne večere, rezultati će se ubrzo poznati na vašem struku! Ovi sastojci idealni za ljetne napitke u skopu vašeg programa mršavljenja […]

Opširnije

4 začina koji ublažavaju simptome artritisa

4 začina koji ublažavaju simptome artritisa

Artritis je kronična upala zglobova, a glavni simptomi su naticanje zglobova, bolovi i osjetljivost u zglobovima. Za artritis nažalost ne postoji lijek, ali postoje načini da se ublaže simptomi. Donosimo vam začine za koje je dokazano da imaju odlično protuupalno djelovanje, zbog čega smanjuju kroničnu upalu u tijelu, a rezultat su ublaženi simptomi artritisa. No, […]

Opširnije

Upotreba taloga od kafe – korisne ideje

Upotreba taloga od kafe – korisne ideje

Verujemo da među vama ima puno ljubetlja crne domaće kafe. Koliko je dnevno skuvate? Koliko taloga bacite? Da li ste se ikada zapitale da li možete da ga iskoristite? Talog od kafe je ono što većina vas sigurno smatra najobičnijim otpadom, ali kao i sve ostalo i iskorištena kafa se ponovo može iskoristiti. Evo nekoliko […]

Opširnije

Voće i povrće

Devet promjena na jeziku otkriva gotovo sve vaše bolesti

Devet promjena na jeziku otkriva gotovo sve vaše bolesti

Možda ne razmišljate pretjerano o jeziku, no kad vam liječnik kaže da zinete i ispazite jezik, on već pogledom na njega dobiva neke osnovne informacije o vašem zdravlju. U kineskoj medicini se uči da jezik ukazuje na sve bolesti tijela. Ako niste sigurno što vam se događa s jezikom, najbolje bi bilo da posjetite otorinolaringologa. […]

Opširnije

Bananu treba jesti dok je zelena, a pire krompir zaobilaziti u širokom luku

Bananu treba jesti dok je zelena, a pire krompir zaobilaziti u širokom luku

Istraživanje koje je trajalo 15 godina otkriva što i kako jesti za zdravlje i vitku liniju. Profesor biokemije Rodney Bilton tvrdi da je otkrio sirove činjenice o zdravoj prehrani. Primjerice, banane treba jesti dok su – zelene. Zdravo je, nije zdravo. Zdravo je, nije zdravo. Zdravo je, nije….. Mogli bismo tako u nedogled. Svako malo […]

Opširnije

Top 3 napitka za dobar san

Top 3 napitka za dobar san

Sok od višanja Višnja je jedna od rijetkih vrsta voća koje sadrži melatonin – prirodan hormon koji regulira san. Naše tijelo inače prirodno luči hormon melatonin koji se oslobađa samo tijekom noći, obično nakon 21.00 sati, i tako potiče san. Prije spavanja popijte čašu čistog višnjinog soka. To će vam omogućiti dubok, neprekidan i opuštajući […]

Opširnije

U masnoće u krvi ubrajaju se kolesterol i trigliceridi. Bez njih, život bi bio nezamisliv, ali ako se one nalaze u povišenim koncentracijama u krvi onda postaju jednim od rizičnih čimbenika za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Važno je naglasiti da su one promjenljivi rizični čimbenik, pa je na njih moguće utjecati promjenama životnih navika (zdravija prehrana, […]

Opširnije

Biljke

Pripremite mast za hemoroide, i riješite ih se zauvijek!

Pripremite mast za hemoroide, i riješite ih se zauvijek!

  Hemoroidi su jedno od najrasprostranjenijih oboljenja. Prema statističkim podacima od hemoroida pati 12% stanovništva. Podjednako se javljaju i kod žena i kod muškaraca. Možete da postignete visoki efekat liječenja hemoroida (šuljeva) receptima tradicionalne medicine. Ako to radite u kućnim uslovima regularno, sa ciljem oslobađanja od bolesti, moguće je postići pozitivne rezultate. Donosimo vam recept […]

Opširnije

Fascinantno: Evo što će vam se sve dogoditi ako mućkate ova ulja u ustima!

Fascinantno: Evo što će vam se sve dogoditi ako mućkate ova ulja u ustima!

Mućkanje je prema riječima liječnika, odlično riješenje kod tromboze, artroza, paralize, čireva na želucu, ženskih bolesti, ali i tegoba koje prosječnog čovjeka svakodnevno muče, poput recimo glavobolje ili pak zubobolje te bronhitisa. Nadalje metoda je izvrsna za tumore, grčeve i bolesti živaca, a vaš saveznik može biti i kod upale mozga te raznih bolesti krvi. […]

Opširnije

Kako izliječiti upalu grla i krajnika za samo 4 sata

Kako izliječiti upalu grla i krajnika za samo 4 sata

Naši preci su imali veliko iskustvo u liječenju različitih bolesti i poznavali su korisne recepte u liječenju istih. Sve te recepte ljudi su prenosili iz generacije u generaciju – i oni su došli i do nas. Jer, prije svega, ono što je dobro i korisno – nikad se ne zaboravlja. Ovdje vam predlažemo još jedan […]

Opširnije

Bol zuba nestaje u tren oka: Ovo je najbolji prirodni lijek protiv zubobolje!

Bol zuba nestaje u tren oka: Ovo je najbolji prirodni lijek protiv zubobolje!

Zubobolja može biti vrlo snažna. Oni koji se boje zubara odgađaju odlazak k njemu pa trpe bol ili se pak kljukaju tabletama protiv bolova. Dok se ne odvažite na odlazak zubaru, ako je potrebno, isprobajte najbolji prirodni lijek protiv zubobolje kojim se u Indiji redovito služe – začin klinčić. Kod nas klinčić je poznat kao […]

Opširnije

Kako smršati

Napitak za detoksikaciju organizma – brusnica

Napitak za detoksikaciju organizma – brusnica

Svima nam je s vremena na vreme potrebna detoksikacija organizma. Potrebno je da pročistimo telo od svih štetnih supstanci koje svakodnevno unosimo putem pića i hrane, ali i preko vazduha. Najbolje za brzu detoksikaciju jesu napici koje možete spremiti u svojoj kuhinji! Donosimo vam recept za napitak od brusnice, đumbira i limuna! Delotvornost Brusnica je […]

Opširnije

Saveznici dobre linije – čajevi za mršavljenje

Saveznici dobre linije – čajevi za mršavljenje

Borba sa suvišnim kilogramima zna da bude mučna i dugotrajna. Pored fizičke aktivnosti i zdrave ishrane koja je neophodna za zdravo i pravilno mršavljenje, postoje i čajevi koji vam mogu pomoći u naporima. Pogledajte koje bi trebalo da uvrstite u svakodnevnu rutinu ! Žuti čaj Ovo je vrsta čaja čija obrada podrazumijeva minimalnu fermentaciju najmlađih […]

Opširnije

Čudotvorni napitak za mršavljenje – brusnica, limun, narandža

Čudotvorni napitak za mršavljenje – brusnica, limun, narandža

Visoke temperature bude u nama žeđ, pa u letnjem periodu unosimo mnogo više tečnosti u organizam. Zašto ne biste bile mudre i to iskoristile, pa konzumirale piće koje će vam pomoći da ubrzate metabolizam i sagorite masne naslage ? Ovaj napitak od brusnice, narandže, limuna i nekoliko začina će učiniti čudo za vašu liniju! Pogledajte […]

Opširnije

Savjeti za zdrav način prehrane u procesu mršavljenja

Savjeti za zdrav način prehrane u procesu mršavljenja

Najnovije studije pokazuju kako za postizanje vitkosti i zdravlja najučinkovitije konzumiranje visoko hranjivih namirnica – namirnica iz kojih ćemo dobiti maksimalan broj hranjivih tvari neopterećenih praznim kalorijama. Najzdravije namirnice svijeta zadovoljavaju kriterije koji ih svrstavaju među najbolje namirnice za poticanje zdravog gubitka tjelesne težine. Neovisno o tome koliko kilograma želite izgubiti, uživanje u najzdravijim namirnicama […]

Opširnije

Recepti

Njemački eliksir zdravlja za koji do sada niste čuli

Njemački eliksir zdravlja za koji do sada niste čuli

Glavne namene eliksira su lečenje i prevencija zakrčenih arterija (arteroskleroza), regulisanje povišenih masnoća u krvi, sprečavanje umora, lečenje infekcija i prehlada, intenzivno jačanje imunog sistema, čišćenje jetre… Radi se o napitku sastavljenom od belog luka, limuna, đumbira i vode. Recept Potrebni sastojci 4 veće glavice belog luka 4 kompletna limuna sa korom Manji koren đumbira […]

Opširnije

Prirodnim putem do vitalnosti

Prirodnim putem do vitalnosti

U 2dl ključale vode potopiti jednu malu žličicu lista koprive. Ostaviti da odstoji 5 minuta. Procijediti napitak i piti u gutljajima tijekom cijelog dana po sljedećem rasporedu Prvi dan pijte jednu šalicu čaja, drugi dan dvije šalice, treći dan 3 šalice i tako sedam dana. Nakon toga svakog dana piti po jednu šalicu čaja manje […]

Opširnije

Poljska preslica

Poljska preslica

Najljekovitije biljke svijeta: Preslica Moćan lijek, eliksir ljepote i sredstvo za čišćenje Sve se to odnosi na naočigled običnu i lako dostupnu biljka koju mnogi iz zablude smatraju štetnim korovom. Poljska preslica (lat. Equisetum arvense) možda vam je poznatija pod nazivima rastavić, voščenka, konjski rep, hvošč ili cinkrot. Stoljetna tradicija zabilježila je njene mnoge ljekovite […]

Opširnije

Čaj od šipka otklanja umor, malaksalost, blijedost, pomaže u izlučivanje mokraće

Čaj od šipka otklanja umor, malaksalost, blijedost, pomaže u izlučivanje mokraće

Šipak je grm visine 2 do 3 metra. Čitav grm je proviđen oštrim i prema dolje savijenim bodljikama. Listovi su neparno perasti,a listići jajastog oblika i oštro nazubljeni. Plodovi (šipak) je jajastog oblika i sadrže veliki broj tvrdih sjemenki. Cvate u junu i julu, a plodovi sazrijevaju u septembru. Sjemenke su gotovo bez mirisa, a […]

Opširnije