Prati nas i na Fejsu! Klik na Like!

05.07.2015 u 20:14 | Recepti, Voće i povrće, Zdravlje

Ukusne i zdrave energetske pločice.

Advertisement

Ovo morate da probate! Posebno vi koji strogo pazite na unos slatkog, a koje vam itekako nedostaje. Priprema je jednostavna da jednostavnija ne može biti, a sastojci osim što su zdravi, odlični su i saveznici u borbi za ‘fit’ telo, kako prenosi uspesnazena.com.

Zdrave energetske kocke

Definitivno bolje i isplativije rešenje od kupovnih energetskih pločica!

Za pripremu pločica potrebno je suvo grožđe, bademi i urme (hurme, datule), gde su bademi i urme osnova, dok suvo grožđe možete zameniti drugim suvim voćem (npr brusnicom).

Mešavini možete dodati cimet, kakao, komadiće tamne čokolade ili kokos.

Prirema:

Sve tri namirnice, u istim količinama, smestite u blender i pustite aparat da radio oko 30 sekundi. Nakon toga smesu istresite na plastičnu foliju i oblikujte po želji.

Izvor: ZdravaPriroda.com / uspesnazena.com