Warning: include(/home/mojivice/public_html/stranice/zdravapriroda.com/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-base.php): failed to open stream: No such file or directory in /home5/mojivice/public_html/stranice/zdravapriroda.com/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 65

Warning: include(/home/mojivice/public_html/stranice/zdravapriroda.com/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-base.php): failed to open stream: No such file or directory in /home5/mojivice/public_html/stranice/zdravapriroda.com/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 65

Warning: include(): Failed opening '/home/mojivice/public_html/stranice/zdravapriroda.com/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-base.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php54/usr/share/pear:/opt/alt/php54/usr/share/php') in /home5/mojivice/public_html/stranice/zdravapriroda.com/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 65

Warning: include_once(/home/mojivice/public_html/stranice/zdravapriroda.com/wp-content/plugins/wp-super-cache/ossdl-cdn.php): failed to open stream: No such file or directory in /home5/mojivice/public_html/stranice/zdravapriroda.com/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 82

Warning: include_once(): Failed opening '/home/mojivice/public_html/stranice/zdravapriroda.com/wp-content/plugins/wp-super-cache/ossdl-cdn.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php54/usr/share/pear:/opt/alt/php54/usr/share/php') in /home5/mojivice/public_html/stranice/zdravapriroda.com/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 82
Vodu s ledom tokom vrućina zamijenite toplim čajem

Prati nas i na Fejsu! Klik na Like!

19.07.2017 u 13:17 | Voće i povrće, Zdravlje

Vodu s ledom tokom vrućina zamijenite toplim čajem

Advertisement

Ukoliko ste mislili kako ne postoji bolje osvježenje od čaše vode s ledom tokom velikih vrućina, mišljenje bi vam mogla promijeniti šoljica toplog čaja koji puno brže podstiče varenje i hidrataciju tijela.
Naime, dok se znojimo, naše tijelo se puno više troši nego tokom varenja hrane. Prilikom regulisanja tjelesne temperature dolazi do gubljenja vode i dodatnog zagrijavanja tijela. Kada se rashladimo hladnom vodom, usporavamo varenje i sužavamo krvne sudove, što dovodi i do usporavanja hidratacije.

Voda ili caj

S druge strane, topla voda ili čaj će povisiti tjelesnu temperaturu što će stimulirati mozak i tijelo na pojačanu proizvodnju znoja. Kako se znoj isparava s površine kože, tako dolazi do djelotvornog rashlađivanja tijela.

Stručnjaci tokom ljeta preporučuju i konzumiranje začinjenih jela sa čili paprikama koje dodatno podstiču znojenje. Hladni napici imaju samo trenutni efekat. Na kratko će vas rashladiti, ali brzo će se vratiti osjećaj vreline u tijelu.

Znojenje je izuzetno važno tokom vrućina jer njime tijelo regulira temperaturu. Ukoliko se ne bismo znojili, došlo bi do velikog povećanja unutarnje temperature tijela, što prouzrokuje oštećenja mozga.

Izvor: ZdravaPriroda.com / www.klix.ba